Cuidados para protegerse del sol – Salud – Vida


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Aplicar bloqueadores solares con un Creador de Protección Solar (FPS) de reducido 30 para pieles de tez oscura. Para pieles de tez clara debe ser de 50 (FPS 50).

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Usar los protectores solares 30 minutos antaño de la exposición y reaplicarlos, aunque estos sean a prueba de agua.

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El número del FPS no determina la cantidad de aplicaciones diarias. Todo protector solar debe aplicarse cada tres o mayor cuatro horas cuando se esté expuesto directamente al sol, como por ejemplo en la playa. En condiciones normales se debe aplicar dos veces al día.

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Usar el bloqueador incluso en los días nublados. Estudios advierten que el 90 por ciento de la radiación solar puede atravesar las nubes poco densas. Es perentorio igualmente usarlo así esté bajo la sombra.

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Hacer uso moderado y responsable de los bronceadores, pues estos sensibilizan más la piel a la obra de los rayos UV.

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Usar ropa que proteja el cuerpo de los rayos solares, como camisa de manga larga y sombreros.

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Usar quevedos con filtro UV para proteger los fanales.

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Evitar la exposición directa al sol entre las 10 a. m. y las 3 p. m.

Sanidad
10 de abril de 2017 , 03:39 p.m.

Usar el bloqueador indicado y no explotar del bronceador, entre las recomendaciones.

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