Cómo trabajar toda la noche y sobrevivir al día siguiente


10 septiembre 2014

Fuente de la imagen, THINKSTOCK

Cuando Kevin Morgan trasnocha, utiliza una estrategia probada y comprobada para sobrevivir.

Su área de trabajo se encuentra bien iluminada, a menudo come un bocadillo en la mitad de la noche y toma una siesta de 90 minutos antes de ir a trabajar. También se asegura de que haya suficiente café molido disponible.

¿La pesadilla de un científico del sueño? No exactamente. Pregúntele al científico.

¿Es posible funcionar bien con poco sueño?

Morgan es profesor de psicología y director de la Unidad Clínica de Investigación sobre el Sueño de la Universidad de Loughborough, en Reino Unido.



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